Yerleşkemizde Üniversitemiz PDRMER (Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Merkezi) Tarafındın Stres Yönetimi ve Başa Çıkma Teknikleri ve Sosyal Medyanın Etkili Kullanımı Konularında seminer düzenlendi.

Öğrencilere Yönelik Psikolojik Destek ve Bilinçlendirme Seminerleri Gerçekleştirildi. Üniversitemiz PDRMER (Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Merkezi) bünyesinde görev yapan Psikolog Cansu Bingöl ve Öğretim Görevlisi Kübra Gürel, okulumuzda öğrencilerimize yönelik iki önemli seminer gerçekleştirdi. Öğrencilerin psikolojik iyi oluşlarını desteklemek ve güncel konular hakkında farkındalık kazandırmak amacıyla düzenlenen etkinlikler yoğun ilgi gördü. Seminerlerin ilkinde, “Stres Yönetimi ve Başa Çıkma Teknikleri” ele alındı. Bu kapsamda öğrencilere stresin nedenleri, günlük yaşam üzerindeki etkileri ve stresle başa çıkmada kullanılabilecek etkili yöntemler hakkında bilgi verildi. Uygulamalı örneklerle desteklenen sunumda, öğrencilerin akademik ve sosyal yaşamlarında karşılaştıkları stres faktörlerini daha sağlıklı bir şekilde yönetebilmeleri hedeflendi. İkinci seminerde ise “Sosyal Medyanın Etkili Kullanımı” konusu işlendi. Bu oturumda sosyal medyanın bilinçli kullanımı, dijital denge, çevrim içi riskler ve sosyal medyanın birey üzerindeki psikolojik etkileri ele alındı. Öğrencilere, sosyal medya kullanımında farkındalık geliştirmeye yönelik önemli öneriler sunuldu. Seminerlerin ardından Ögretim Görevlisi Kübra Gürel, bireysel destek almak isteyen öğrencilerle yüz yüze görüşmeler gerçekleştirerek onların ihtiyaç ve sorunlarını dinledi. Bu bireysel görüşmeler, öğrencilerin kendilerini ifade edebilecekleri güvenli bir ortam sunması açısından oldukça değerli bulundu. Gerçekleştirilen bu etkinlikler, öğrencilerin hem psikolojik dayanıklılıklarını artırmayı hem de dijital yaşam becerilerini geliştirmeyi amaçlayarak önemli bir katkı sağlamıştır.